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昨晚睡前吃了一個卦包、鴨翅、雞腳😰😰😰有差這麼多嗎
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53.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1103 kcal
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지방: 71.61g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 58.46g.
아침 식사: 咖啡, 酪梨, 荷包蛋, 7-11 雙起司熱狗, 櫛瓜, 小麥麵包, 香蕉半根. 저녁 식사: 水煮蛋, 涼拌木耳, 咖啡, 雞胸肉, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 花椰菜. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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