2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1274 kcal
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지방: 88.91g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 69.52g.
아침 식사: 냉동 딸기, 서울우유 연유, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 점심 식사: 사조 건강한 오메가-3 사조참치 살코기, Heinz 갈릭 마요네즈, 대림선 김밥용 김, 현미잡곡밥, 당근, 양상추, 올리브기름, 달걀. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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