|
😀 Vamos lá! Talvez tenha dado uma destravada! Amanhã fecho a semana. Vamos ver no q vai dar!!💪🎯🙏
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
555 kcal
|
지방: 39.63g | 단백질: 30.13g | 탄수화물: 15.54g.
아침 식사: Piá Nata, Café. 점심 식사: Repolho, Ossobuco. 저녁 식사: Piá Nata, Caldo de Carne de Vaca, Ossobuco, Café. 간식/기타: Piá Requeijão Cremoso , Pão de Caneca Meu. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|