2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1086 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 105.65g | 탄수화물: 48.75g.
아침 식사: 香蕉半根, 荷包蛋, 雞腿, 咖啡, 雞胸肉, 櫛瓜, 小麥麵包. 저녁 식사: Costco 蛋餅皮, 鮭魚, 松稜 鴨翅, 燒鴨. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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