2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
|
1208 kcal
|
지방: 41.87g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 144.60g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Любятово Хлопья Кукурузные, Резной Палисад Молоко 2,5%. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Макси Биточки Куриные Паровые, Националь Чечевица Зелёная, Dr Dias Клетчатка Леди Стройность. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чернослив Свежий, Виноград Дамские Пальчики. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|