2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1665 kcal
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지방: 71.93g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 175.69g.
아침 식사: 샤인머스캣, 양배추, 계란찜. 점심 식사: 계란말이, 양배추찜, 제육볶음, 밥. 저녁 식사: 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 양배추, 달걀, 농심 신라면 블랙. 간식/기타: 해태 자유시간 크리스피 미니. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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