2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1317 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 105.80g | 탄수화물: 152.43g.
아침 식사: 福樂 職人嚴選草莓歐雷, 夕遊出張所 鹹蛋塩花方塊酥. 점심 식사: 水煮肉片, 炒杏鮑菇, 雞胸肉, 白飯, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 金針菇, 香菇, 雪白菇, 秀珍菇, 杏鲍菇. 저녁 식사: 潤餅. 간식/기타: 宏亞食品 77乳加(迷你), 元濱大叔 豬頭皮&豬耳朵. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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