2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1150 kcal
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지방: 16.58g | 단백질: 109.98g | 탄수화물: 160.32g.
아침 식사: 뉴블룸 홍삼메가핏바, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 쏘핏 더쉐이크 초콜릿. 점심 식사: 아시아 배, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 쏘핏 더쉐이크 녹차, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살. 저녁 식사: 바로푸드 레알깔라만시, 쏘핏 더쉐이크 바나나, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살. 간식/기타: 치커리, 동원 마일드 참치, 양배추. 더보기
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안정된 체중
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