2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
|
733 kcal
|
지방: 32.80g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 50.22g.
아침 식사: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 냉동 블루베리, 냉동 딸기. 점심 식사: 닭볶음탕. 간식/기타: 게리 게리 코코넛 크레커, 청우 델로스, 백설 스위트리 알룰로스, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 더보기
|
안정된 체중
|