2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
|
1097 kcal
|
지방: 33.32g | 단백질: 102.34g | 탄수화물: 112.67g.
아침 식사: 쏘핏 더쉐이크 초콜릿, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살. 점심 식사: 양배추, 바로푸드 레알깔라만시, 쏘핏 더쉐이크 녹차, 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. 저녁 식사: 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 티라미수. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|