2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1187 kcal
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지방: 48.44g | 단백질: 69.05g | 탄수화물: 123.80g.
점심 식사: Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스, 깻잎무침, 컬리 자연듬뿍 시래기밥, 존쿡 바이스부어스트, 오징어채볶음, 어묵볶음. 저녁 식사: 제스프리 그린키위, 오징어채볶음, 매일유업 매일 두유 99.89, 백설 탕수소스, 푸드렐라 목화솜치킨탕수육. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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