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今天無敵克制，希望明天早上看到體重機上的數字會有好心情
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50 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1445 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 72.13g | 탄수화물: 144.84g.
아침 식사: 維他露 布萊克無糖黑咖啡. 점심 식사: 涼拌木耳, 頂好 海鮮紫菜湯, 燙青菜, 豬耳朵, 炸醬麵. 저녁 식사: 味噌湯, 醋油醬, 高麗菜, 全家 鹽烤鯖魚, 海帶芽. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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