jissam님의 저널, 2019년 10월 22일

아침7시30분:
소고기국거리수육100 ,마요1,아몬드10
요가수업1

밥먹고 11시 67.9.
오잉? 지방대사? 체중 그대로네ㅋㅋ

그리고 또식사2 : 군계란2,마요1,사차인치10,카카오 1티
30분걷고
15시 또67.9 오잉?

식사3: 삼겹250.마요2,카카오1티,사차인치10,낫또.
맛있다

67.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.