2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1878 kcal
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지방: 55.71g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 253.80g.
점심 식사: 北朝鮮クッキー, りんご皮付, ゆで卵, アヲハタ イチゴジャム, PUREMILKY カイマク クロテッドクリーム 45%, フランスパン, 佃煮, きゅうりの野菜はさみキムチ オイソバギ, トップバリュー もやし. 저녁 식사: 煮魚, バーベキューソース, キューピー キューピーハーフ, トウモロコシ, キャベツ, 桃屋 キムチの素, 味の素 甜麺醤, 小松菜, 大根, 牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, エノキ, 豚ホルモン, 玉ねぎ, CO-OP キムチ, しめじ, カルビ, 醤油, ミツカン 本みりん, しいたけ. 간식/기타: 干しイチジク, 北朝鮮クッキー, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. 더보기
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안정된 체중
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