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😱😱😱可怕的上涨…
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54.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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972 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 116.59g | 탄수화물: 51.24g.
아침 식사: 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋, 自制黑全麦面包 无糖无油, 水煮牛腱子, 苹果. 점심 식사: 虾仁, 冻豆腐, 油菜. 저녁 식사: 清炒西葫芦, 卤牛肉, 清蒸或水煮蛤蜊, 螃蟹. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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