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어제 감기 몸살로 하루 종일 먹고 잤는데
몸무게는 무슨 일 😧
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62.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1500 kcal
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지방: 115.50g | 단백질: 55.39g | 탄수화물: 58.42g.
아침 식사: 탐앤탐스 빠다커피, 커클랜드 마카다미아. 점심 식사: 두부조림, 탕수육, 밥. 저녁 식사: 소세지, 혼합 샐러드 채소, 삼겹살. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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