2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1448 kcal
|
지방: 37.67g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 198.10g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Slakon Панкейк с Банановым Кремом. 점심 식사: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Polar Треугольники Тресковые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|