2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1638 kcal
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지방: 74.60g | 단백질: 122.52g | 탄수화물: 122.85g.
아침 식사: 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 維他露 布萊克無糖黑咖啡. 점심 식사: 雞腿（烤製或烘焙）, 香魚. 저녁 식사: 海帶（加醬油）, 鯰魚（烤製或烘焙）, 味噌湯, 高麗菜. 간식/기타: 小美 瑞士巧克力冰淇淋, 宏亞食品 77乳加巧克力. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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