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외식 후폭풍
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1267 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 206.96g.
아침 식사: 생대추, 홍시, 김밥, 찐만두 (고기류나 해물속), 매일유업 매일 두유 99.89, 찐옥수수. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 치즈김밥. 간식/기타: 토마토, 삶은 계란흰자. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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