Bom dia!! Churras hj na casa do meu sogro: Niver de 84 anos!!! 💪🎯🙏
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59.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1134 kcal
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지방: 68.83g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 53.86g.
아침 식사: Piá Nata, Café. 점심 식사: Batata Doce, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Repolho, Kafta, Churrasco, Sadia Salsichão. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão. 간식/기타: Muffato Bolo Simples de Coco, Torta de Morango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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