2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
|
1314 kcal
|
지방: 54.27g | 단백질: 39.14g | 탄수화물: 165.38g.
아침 식사: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Дикси Пшено Шлифованное, Кофе, Вода. 점심 식사: Суп Грибной. 저녁 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 간식/기타: Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Кофе. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|