2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
|
1052 kcal
|
지방: 61.55g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 62.70g.
아침 식사: 豬里肌, 小黃瓜, 酪梨, 小麥麵包, 蘆筍, 咖啡, 煎雞蛋. 점심 식사: 拿坡里 炸雞翅. 저녁 식사: 四季豆, 芥蘭, 大頭菜. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|