2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1863 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 172.93g | 탄수화물: 164.30g.
점심 식사: 총각김치, 병어구이, 양배추찜, 잡곡밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 아오리사과, 오징어튀김, 김말이튀김, 오성물산 바삭한미니쌀과자, 팔도 꾸이꾸이, 회. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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