2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1815 kcal
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지방: 68.38g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 226.17g.
아침 식사: GS 아메리카노 블랙, 토마토. 점심 식사: 도라지무침, 공기밥, 참나물무침, 비비고 차돌 된장찌개. 저녁 식사: 계란후라이, 공기밥, 야채곱창. 간식/기타: 몬스터 몬스터 에너지 울트라. 더보기
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안정된 체중
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