2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1702 kcal
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지방: 112.56g | 단백질: 95.91g | 탄수화물: 73.07g.
아침 식사: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea. 점심 식사: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Shrimp, Snak Club Sunflower Kernels, Lindsay Sliced Black Olives, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 저녁 식사: Del Monte Cut Green Beans, Dietz & Watson Angus Roast Beef. 간식/기타: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), TAPIOCA PUDDING - Part 2% / Part Cream. 더보기
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안정된 체중
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