2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1391 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 112.57g | 탄수화물: 65.58g.
아침 식사: 全聯 北海道千層蛋糕, 蘆筍, 咖啡, 雞胸肉, 玉米, 花椰菜, 水煮蛋. 점심 식사: 頂呱呱 雞脖子. 저녁 식사: 煎蛋, 雞胸肉, 中華 超嫩豆腐, 龍鬚菜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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