2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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1320 kcal
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지방: 73.78g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 97.79g.
아침 식사: 소금, 이즈니 이즈니 무염버터, 레몬, 파슬리. 점심 식사: 가자미구이, 당근, 감자, 애호박, 진미 춘장, 돼지앞다리. 저녁 식사: 양파, 매실원액, 감, 간장, 청양고추, 고추가루, 소갈비살. 간식/기타: 홍시. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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