|
😊geht also doch 😊
Einen schönen Donnerstag euch tapferen Mitstreitern 🤗
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1447 kcal
|
지방: 88.88g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 93.69g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kürbissuppe, Böklunder Dicke Bockwurst. 저녁 식사: Lyoner, Schinken (Extra mager), Milbona Gouda Mittelalt, Stauffenberg Roggenbrot, Milfina Butter. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|