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旅行後
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49.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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1567 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 210.08g.
점심 식사: 菓子パン, りんご 小 皮付, プルーン. 저녁 식사: 絹ごし豆腐, ミツカン 本みりん, 醤油, まいたけ, キャベツ, 鯖の味噌煮, 鶏の手羽肉, こんにゃく, 大根. 간식/기타: オレシュキ ロシアの胡桃形クッキー, りんご 小 皮付, プラム, 森永乳業 チョコミント とろりプリン. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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