2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1237 kcal
|
지방: 61.31g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 97.05g.
아침 식사: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Вода, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. 점심 식사: Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Чай, Горбуша на Пару, Морковь, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Вода, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|