|
Худею после второй беременности. В планах до нового года сбросить 3 кг. К июню хотелось бы опустить вес до 53 кг.
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
|
1441 kcal
|
지방: 83.70g | 단백질: 39.40g | 탄수화물: 133.68g.
아침 식사: Кофе, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Яблоко Голден, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|