2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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1768 kcal
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지방: 115.49g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 136.87g.
아침 식사: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Land O'Lakes Salted Butter, High-Fiber One-Minute Flax Muffin. 저녁 식사: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Wellsley Farms Garlic & Butter Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lindsay Sliced Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. 간식/기타: Grapes, TAPIOCA PUDDING. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
Nice going, keep up the good work! 💚💛💜
2019년 10월 14일 작성이: shirfleur 1
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