2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
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789 kcal
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지방: 25.10g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 69.29g.
점심 식사: 카라멜, 해태 자유시간 크리스피 미니, 해태 자유시간 미니 (13g). 저녁 식사: 콩밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 연어 사시미. 간식/기타: 칸타타 스위트 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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