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潇洒是要付出代价的🤣🤣🤣🤣
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53.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1172 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 105.99g.
아침 식사: 明治 低脂牛奶, 煮鸡蛋, 甜玉米, 狗不理 猪肉包. 점심 식사: 手撕包菜, 炒菜花, 煮熟的西兰花（新鲜）, 牛排（只吃瘦肉）. 저녁 식사: 杏仁, 恒胜天祥 芝麻花生混合酱. 간식/기타: 无糖豆浆酸奶, 香蕉轻乳酪蛋糕. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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