2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
|
1594 kcal
|
지방: 69.86g | 단백질: 44.41g | 탄수화물: 164.72g.
점심 식사: 돼지불고기, 된장찌개, 밥, 김치. 간식/기타: 귤, 서울우유 생크림, 브라우니, 서울우유 생크림, 뚜레쥬르 깨찰빵, 농심 자갈치, 매일유업 생크림, 삼립 호빵. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|