sdelestal님의 저널, 2019년 10월 12일

Poco a poco se avanza un tramo.
Hoy festivo toca comilona, paella de mama, ya sabéis, no siempre se puede decir que no para poder tener una armonía en casa, eso y que si le digo hoy que no me da un saplastico que me gira la cabeza.
Nada hoy tranquilidad, iremos luego a desayunar donde Julito, daremos un paseo y bañaremos al bicho, comeremos y tarde de sofá, manta y peli aunque me da que me da que será de sera sofá, manta y zZZzzzzzZz 😂🤣😂🤣😂😂😂🤣 luego paseo, cena y chumpum!!!!! he tenido semana maaaaala.
Ayer fui al médico y no me han dado más medicación que estoy algo mejor así que el viernes volveré...

A disfrutar del día y felicidades a las Pilares!!!!
76.9 kg 지금까지 감소한: 55.1 kg.    남은양: 6.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
2018 kcal 지방: 88.86g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 208.99g.   아침 식사: Pan de Queso, Café, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Croissants de Mantequilla. 점심 식사: Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Paella. 저녁 식사: Helado de Vainilla , Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. 더보기
1896 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Si tú quieres puedes, feliz día y yo celebración de bodas de plata de una sobrina, no bebo ni como así que poco tiempo estaré 
2019년 10월 12일 작성이: Emilio60
Muy buen plan¡!que disfrutes¡! 
2019년 10월 12일 작성이: adisave

     
 

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