2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
|
1458 kcal
|
지방: 79.61g | 단백질: 93.10g | 탄수화물: 89.50g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Lindenhof Gouda, Bonne Maman Orangen-Marmelade, Hackfleischtopf, Chia Sonnenblumen Brötchen, Milfina Butter, Eiweißbrot. 저녁 식사: Milfina Butter, Eiweißbrot, Schinken (Extra mager), Stauffenberg Roggenbrot, Milbona Gouda Mittelalt. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|