|
항상 외식하고 나면 입안에 남는 짠맛? 텁텁한 맛? 조미료맛?이 남아 별로다 어느 음식점을 가던지 별로 예외가 없다 집에서 먹을때는 안그런데 꼭 외식하면 그렇다 특히 달고짠 음식들..
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
|
1472 kcal
|
지방: 73.05g | 단백질: 42.39g | 탄수화물: 167.86g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 매일우유, 플라하반 퀵오트 골든시럽, 밥, 미역국. 점심 식사: CU 야채칩, 삶은 계란흰자, 데체코 바질페스토, 아보카도, 이즈니 무염 버터, 식빵 토스트. 간식/기타: 요플레 토핑(프레첼&초코청크). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|