2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1217 kcal
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지방: 80.57g | 단백질: 89.24g | 탄수화물: 32.37g.
아침 식사: 小麥麵包, 咖啡, 荷包蛋, Costco 德式香腸, 雞腿, 蘆筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍. 저녁 식사: 中華 超嫩豆腐, 水煮蛋, 鯧魚, 牛小排, 大陸妹. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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