jelü님의 저널, 2019년 10월 11일

Hab mich so bemüht diese Woche, jeden Tag Crosstrainer, viel Gemüse und mehr Shake als feste Nahrung, keine Süßigkeiten 🙄 das muss doch mal wirken !
63.9 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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댓글 
Nur Geduld meine Liebe. So viel Ehrgeiz wird sich auszahlen. Bleib dran! 
2019년 10월 11일 작성이: Nizzy1988
Guten Morgen liebe Jelü, lass den Kopf nicht hängen. Es geht doch in die richtige Richtung. Ausreichend Schlaf ist auch wichtig beim Abnehmen, vielleicht liegt es daran? Du hast ja auch immer viel um die Ohren 🤗😘 
2019년 10월 11일 작성이: keblu
Liebe Jelü hab gehört, dass sich bei viel Sport erstmal mehr Wasser im Gewebe speichert. Die Belohnung kommt noch 
2019년 10월 11일 작성이: summen
Moin Jelü, Kopf nicht hängen lassen, machmal ziert sich unser Körper einfach etwas. Weiter durchhalten und dann gibt es auf einmal wieder einen kräftigen Ruck. Kennst du doch schon 😊  
2019년 10월 11일 작성이: Pinguin1512
Huhuuuuu jelü, fies aber nutzt ja nüschde, verschieben wir es auf nächste Woche 🤗 dann kommt der wooooosh 👍👏🍀🍀🍀schönen Freitag 😘 
2019년 10월 11일 작성이: Schlumpfine_
kommt noch liebe jelü... abwarten und nicht aufgeben  
2019년 10월 11일 작성이: dornfelder09
Oh man, das ist natürlich deprimierend und wir können nur sagen „Bleib dran“ 😬👍😉 
2019년 10월 11일 작성이: Jenniii-25
😘 
2019년 10월 11일 작성이: leezah79
Danke 😘ihr seid so lieb! Schön das es euch gibt!  
2019년 10월 11일 작성이: jelü
🤗 Das kann ich genauso zurück geben 🤗 
2019년 10월 11일 작성이: keblu

     
 

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