2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
|
463 kcal
|
지방: 25.41g | 단백질: 27.30g | 탄수화물: 28.43g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Eiweißbrot, Margarine, Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Schär Sauerteigbrot, Aldi Holländischer Gouda. 더보기
|
안정된 체중
|