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새벽녁에 된장국을 12시 4시에 2사발 엊저녁8시에 호박죽을 반그릇 먹었다 잠을 자려고 그러나 핑계다
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66.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1881 kcal
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지방: 86.55g | 단백질: 138.72g | 탄수화물: 135.88g.
점심 식사: 달걀, 된장국, 호박부침개. 저녁 식사: 낙지볶음, 쇠고기 스테이크. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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