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阿月😥結束⋯
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52.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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804 kcal
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지방: 29.09g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 43.05g.
아침 식사: 雞胸肉, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 荷包蛋, 小麥麵包, 小黃瓜, 番茄, 咖啡. 저녁 식사: 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 雞胸肉, 鯧魚, 水煮蛋, 花椰菜, 涼拌黑木耳. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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