2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1216 kcal
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지방: 105.81g | 단백질: 43.40g | 탄수화물: 26.10g.
아침 식사: 탐앤탐스 빠다커피. 점심 식사: 루어팍 가염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 미주라 통밀크래커, 피코크 과카몰리, 동원 동원참치, 브리미 모짜렐라, 올리브기름, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 브리미 마스카포네. 더보기
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안정된 체중
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