2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1214 kcal
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지방: 80.08g | 단백질: 74.69g | 탄수화물: 46.26g.
아침 식사: 달걀, 웨스트골드 무염 버터. 점심 식사: 목살, 당근, 양상추, 현미잡곡밥, 양파. 간식/기타: 필라델피아 치즈케익. 더보기
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안정된 체중
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