|
Guten Morgen ihr Lieben! Ah, da ist es ja, das berühmte Kleinvieh🤪 habe gestern Abend mit meinem Stiefbruder gekocht, es hab gefüllte paprika mit Reis und Tomatensauce, war lecker, habe ich nicht getrackt, dachte war mehr, aber so ist es mir lieber 😁 schönen dinnerstag🤷♀️
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
|
1230 kcal
|
지방: 38.26g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 162.47g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Ja! Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Bauernfrühstück, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Mischkornbrot. 점심 식사: Kohlrabi, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Mischkornbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Party Garnelen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Oryza Natur Reis, Milbona Cremosano 7%, Schalotten, Champignons Frisch, Blumenkohl, Pastinaken, Ardo Zuckererbsenschoten, Rapsöl. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|