2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1366 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 99.38g | 탄수화물: 60.91g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Lachsschinken, Aldi Holländischer Gouda, Margarine, Schär Sauerteigbrot, Gekochtes Ei, Eiweißbrot. 저녁 식사: Spitzkohl-Hackofanne. 간식/기타: Low Carb Schokokuchen, Aldi Lachsschinken, Pema Eiweißbrot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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