2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1025 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 64.69g.
아침 식사: 奇異果, 荷包蛋, 小麥麵包, 雞腿, 蘆筍, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 咖啡. 저녁 식사: 煎蛋, 炒高麗菜, 涼拌黑木耳. 간식/기타: 全聯 北海道千層蛋糕. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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