2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1510 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 109.74g | 탄수화물: 140.90g.
아침 식사: 파리바게트 카페라떼, 쌈장, 이마트 얼갈이 배추, 삶은 계란, 샤인머스캣. 점심 식사: 고추장, 김치, 삼계탕. 저녁 식사: 쌈장, 이마트 얼갈이 배추, 삶은 계란. 간식/기타: 오리온 생크림파이 오리지널. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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