2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1529 kcal
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지방: 99.76g | 단백질: 81.05g | 탄수화물: 80.12g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피, 사과. 점심 식사: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드, 당근, 양파, 하이포크 항정살, 달걀, 웨스트골드 무염 버터. 저녁 식사: 김밥천국 김밥. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 90%. 더보기
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안정된 체중
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